14 outubro 2014

App Dieta e Saúde

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Hoje eu vou falar sobre uma das ferramentas que tem me ajudado a perder peso. O nome do aplicativo é Dieta e Saúde, e pasmem, pois com uma semana de reeducação alimentar eu já perdi 500g. Ai você diz: "Poxa, tão pouquinho"? Sim, mas é de grão em grão, meu bem. E como eu já disse anteriormente, não existem milagres quando o assunto é emagrecimento. De qualquer forma eu estou muito feliz com o resultado, pois eu já usei esse aplicativo em outra ocasião e cheguei a perder cerca de 6kg.
Ele funciona com pontos e nele eu marco os alimentos que consumo durante o dia, assim como os exercícios. E, além de sugestões sobre o que eu devo comer, ele também me permite monitorar minha evolução. O aplicativo é muito fácil de usar, e é gratuito, mas se quiser desfrutar de todo o programa de reeducação alimentar que o DS oferece, sugiro que se inscreva no site, que é pago (o app de celular não é) mas, além de reuniões, o site também te dá acesso a treinos, depoimentos, e o que eu mais gostei é que o site te permite acessar uma banca com todas as edições da revista DS online.

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